Sport

AZS AJP Gorzów Wielkopolski to od wielu sezonów topowy klub żeńskiej koszykówki w Polsce. Zespół wyróżnia się nie tylko wysoką skutecznością, ale też wieloletnią tradycją i unikalnym system szkolenia młodzieży, który przekłada się na wyniki seniorek. Jaka jest historia gorzowskiego klubu koszykarskiego i jakie postacie stoją za jego sukcesem? Jakie są największe dotychczasowe osiągnięcia drużyny […]

Bycie fit to już nie tylko slogan, to styl życia. Fitness to całościowe, holistyczne podejście do samego siebie. To odnalezienie dobrego samopoczucia poprzez ćwiczenia fizyczne, odpowiednią dietę, a także efektywny wypoczynek ciała i umysłu.  Dlaczego warto ćwiczyć? Jakie są główne powody, dla których warto rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną? Ćwicząc kilka razy w tygodniu, przede […]

Jak mówi stara maksyma, “sport to zdrowie”. Zalety uprawiania sportu są znane od stuleci. Aktywność fizyczna polecana jest jako sposób na utrzymanie swojego ciała w dobrej kondycji, ale także na hartowanie umysłu. Światowa Organizacja Zdrowia rekomenduje, aby w ciągu tygodnia poświęcić przynajmniej 150 minut na wysiłek fizyczny. Sport i ćwiczenia to świetny sposób na poprawienie […]

W najciekawiej zapowiadającej się parze 6. kolejki rozgrywek ekstraklasy naprzeciw siebie staną Legia Warszawa i Górnik Zabrze. To rywalizacja, na którą zawsze ostrzą sobie zęby kibice nie tylko ze Śląska i stolicy, ale wszyscy fani polskiej piłki nożnej. Kto będzie górą w tym ligowym hicie? Przyglądamy się sytuacji obu drużyn przed meczem ekstraklasy Legia Warszawa […]

Pewna wygrana z Finlandią, remis z zawsze groźnymi Włochami i triumf nad Bośnią i Hercegowiną. Reprezentacja Polski ma za sobą udane dni, a dwa ostatnie pojedynki pozwoliły jej zostać liderem grupy 1 dywizji A w Lidze Narodów UEFA. Po zakończonym zgrupowaniu wiele osób, w tym selekcjoner Jerzy Brzęczek, z pewnością ma o wiele lepsze humory. […]

Zwycięzcy ostatniej edycji Ligi Mistrzów nowe rozgrywki rozpoczęli od wysokiej wygranej. Na własnym terenie Bayern Monachium pokonał Atletico Madryt 4:0. Bohaterem spotkania był Kingsley Coman. Francuz strzelił dwie bramki i zanotował asystę. Tym razem bez błysku zagrał Robert Lewandowski, który zszedł z boiska w 83 minucie. Bayern wykonał plan Kibice Bayernu Monachium tylko po części […]

Kwestionariusz PAR-Q to łatwe w użyciu i powszechnie stosowane narzędzie, które pozwala określić, czy stan zdrowia danej osoby pozwala jej na bezpieczne rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych. Jak wygląda Kwestionariusz Gotowości do Aktywności Fizycznej (PAR-Q) i jak go wykorzystać, wyjaśniamy w tym artykule.  Do czego służy kwestionariusz PAR-Q?  Być może od dawna nie uprawiasz żadnego sportu ani […]

PZPN, czyli Polski Związek Piłki Nożnej to organizacja, która reprezentuje i kształtuje polski futbol. Co to jednak dokładnie oznacza? Czym tak naprawdę zajmuje się PZPN i jakie ma kompetencje? Żeby to zrozumieć, szczegółowo przyjrzymy się historii, strukturze, zadaniom i uprawnieniom Związku, który rządzi piłką nożną w Polsce. Historia PZPN Początki PZPN Zaledwie rok po odzyskaniu […]

Historia Rajdu Dolnośląskiego zaczyna się w roku 1957. Przez kolejne edycje zmieniały się terminy rozgrywania imprezy, trasy rajdu i nawet nazewnictwo samego wydarzenia. Jednak w świadomości fanów rajdów samochodowych od lat jest to jedna z najważniejszych imprez rajdowych w Polsce. Rajd Dolnośląski jest jedną z rund wliczanych do Rajdowych Samochodowych Mistrzostw Polski. W zmaganiach triumfowali […]

Już w najbliższy czwartek (22.10) Lech Poznań rozpocznie walkę w fazie grupowej Ligi Europy. W pierwszym meczu podopieczni trenera Żurawia podejmą u siebie Benficę Lizbona. W grupie mierzyć się będą jeszcze ze Standardem Liege i Glasgow Rangers. Poznaniacy faworytem grupowej rywalizacji nie będą ale z pewnością mogą dostarczyć kibicom emocji – to udawało im się […]