Motocross od podstaw – zasady, sprzęt i pierwsze kroki

Motocross to niezwykle dynamiczna i widowiskowa dyscyplina sportu motorowego. Zawodnicy rywalizują na wymagających torach terenowych, pokonując ekstremalne przeszkody i to na bardzo dużych prędkościach. Sprawdź, na czym dokładnie polega motocross, jak wyglądają zawody i jakie są najważniejsze federacje motocrossowe. Dowiedz się, jak spróbować swoich sił w tym sporcie. Na czym polega motocross? Po pierwsze wyścigi […]

Motocross to niezwykle dynamiczna i widowiskowa dyscyplina sportu motorowego. Zawodnicy rywalizują na wymagających torach terenowych, pokonując ekstremalne przeszkody i to na bardzo dużych prędkościach....

Jak przygotować się do maratonu?

Wpada Ci do głowy pomysł- maraton. Łatwo o tym pomyśleć, ale ciężej zrobić. Dlatego pamiętaj, że maraton bez przygotowania nie jest dobrym pomysłem, a nawet może doprowadzić do poważnych kontuzji. Zatem, jak się przygotować do maratonu? Początek Uważaj! Maraton o dystansie 42,2 km stwarza dość wysokie ryzyko kontuzji w porównaniu z codziennymi przebieżkami. Wizyta u […]

Wpada Ci do głowy pomysł- maraton. Łatwo o tym pomyśleć, ale ciężej zrobić. Dlatego pamiętaj, że maraton bez przygotowania nie jest dobrym pomysłem, a...

Andrij Szewczenko nowym selekcjonerem reprezentacji Polski? Kolejny zwrot akcji!

Nadal nie wiadomo, kim będzie nowy selekcjoner reprezentacji Polski w piłce nożnej. Jeśli wierzyć w kursy bukmacherskie, najprawdopodobniej zostanie nim Polak. Niespodzianki nie można jednak wykluczyć, a na tapecie znów pojawił się… Andrij Szewczenko, którego Polski Związek Piłki nożnej, przede wszystkim prezes Cezary Kulesza, już w tej roli rozważał. Wraca do gry Bukmacherzy typują, że […]

Nadal nie wiadomo, kim będzie nowy selekcjoner reprezentacji Polski w piłce nożnej. Jeśli wierzyć w kursy bukmacherskie, najprawdopodobniej zostanie nim Polak. Niespodzianki nie można...

Liga Mistrzów powróciła! Podsumowanie 1. kolejki spotkań

Za nami pierwsza seria spotkań piłkarskiej Ligi Mistrzów w sezonie 2020/21. Przerwa od tych rozgrywek trwała w tym roku wyjątkowo krótko, ale fani futbolu i tak zdążyli stęsknić się za najlepszą piłkarską ligą na świecie. Sprawdźcie co działo się w meczach 1. kolejki. We wtorek swoje pojedynki rozgrywały drużyny z grup E-H. Jako pierwsi na […]

EFE/JuanJo Martin Dostawca: PAP/EFE. Za nami pierwsza seria spotkań piłkarskiej Ligi Mistrzów w sezonie 2020/21. Przerwa od tych rozgrywek trwała w tym roku wyjątkowo krótko,...

Badminton

Popularna gra w „kometkę” to nie tylko przyjemna rekreacja dla osób w każdym wieku. Badminton, bo tak brzmi profesjonalna nazwa tego sportu, to w końcu dyscyplina obecna na Igrzyskach Olimpijskich. Wejście na wysoki poziom w badmintonie wymaga wielu lat treningów i naprawdę sporych umiejętności. Jednak sport ten potrafi wciągnąć bez reszty. Największą popularnością badminton cieszy […]

Popularna gra w „kometkę” to nie tylko przyjemna rekreacja dla osób w każdym wieku. Badminton, bo tak brzmi profesjonalna nazwa tego sportu, to w...

Rajd Dolnośląski

Historia Rajdu Dolnośląskiego zaczyna się w roku 1957. Przez kolejne edycje zmieniały się terminy rozgrywania imprezy, trasy rajdu i nawet nazewnictwo samego wydarzenia. Jednak w świadomości fanów rajdów samochodowych od lat jest to jedna z najważniejszych imprez rajdowych w Polsce. Rajd Dolnośląski jest jedną z rund wliczanych do Rajdowych Samochodowych Mistrzostw Polski. W zmaganiach triumfowali […]

Historia Rajdu Dolnośląskiego zaczyna się w roku 1957. Przez kolejne edycje zmieniały się terminy rozgrywania imprezy, trasy rajdu i nawet nazewnictwo samego wydarzenia. Jednak...

Starcie beniaminków w Fortuna 1 Lidze. Analiza przed meczem Stal Rzeszów – Ruch Chorzów

Na kibiców, którzy na co dzień śledzą rozgrywki polskiej drugiej ligi, czeka w poniedziałek nie lada gratka: starcie dwóch drużyn, które w poprzednim sezonie walczyły na trzecim poziomie polskiej piłki. Stal Rzeszów – Ruch Chorzów to jedna z najbardziej emocjonujących rywalizacji, którą obserwować będą mogli pasjonaci Fortuna 1 Ligi. Czy trzy punkty zostaną w Rzeszowie […]

Na kibiców, którzy na co dzień śledzą rozgrywki polskiej drugiej ligi, czeka w poniedziałek nie lada gratka: starcie dwóch drużyn, które w poprzednim sezonie...

Strzelectwo sportowe

Strzelectwo sportowe to coś więcej niż tylko celne trafianie do tarczy. To dyscyplina, która poprawia koncentrację, rozwija precyzję i koordynację ruchową oraz uczy samodyscypliny. Poniżej wyjaśniamy, czym dokładnie jest strzelectwo sportowe, jakie są jego rodzaje, kto może je uprawiać i jak zacząć trenować. Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z tym niecodziennym sportem, nasz praktyczny przewodnik da […]

Strzelectwo sportowe to coś więcej niż tylko celne trafianie do tarczy. To dyscyplina, która poprawia koncentrację, rozwija precyzję i koordynację ruchową oraz uczy samodyscypliny....

Kolejne derby województwa śląskiego w Fortuna 1 Lidze. Sytuacja przed meczem GKS Katowice – Zagłębie Sosnowiec

W jednym z najciekawiej zapowiadających się spotkań czwartej kolejki Fortuna 1 Ligi, GKS Katowice podejmować będzie aktualnego lidera tabeli zaplecza ekstraklasy – Zagłębie Sosnowiec. Piłkarze obu drużyn przystąpią do tego spotkania szczególnie zmotywowani, wszak będziemy mieli do czynienia z małymi derbami województwa śląskiego. Kto będzie górą w tym niezwykle ciekawie zapowiadającym się starciu? Przyglądamy się […]

W jednym z najciekawiej zapowiadających się spotkań czwartej kolejki Fortuna 1 Ligi, GKS Katowice podejmować będzie aktualnego lidera tabeli zaplecza ekstraklasy - Zagłębie Sosnowiec....

Polska – Holandia. Styl ważniejszy niż wynik?

Reprezentacja Polski zakończy dziś najprawdopodobniej rywalizację w trwającej właśnie edycji Ligi Narodów. Matematycznie są jeszcze szanse nawet na triumf w grupie i awans do turnieju finałowego, ale po ostatnim meczu z Włochami mało kto wierzy w takie rozwiązanie. Kadra zagra dziś nie o wynik a o spokój na najbliższe miesiące. Jerzy Brzęczek gra o posadę? […]

Reprezentacja Polski zakończy dziś najprawdopodobniej rywalizację w trwającej właśnie edycji Ligi Narodów. Matematycznie są jeszcze szanse nawet na triumf w grupie i awans do...