Badminton

Popularna gra w „kometkę” to nie tylko przyjemna rekreacja dla osób w każdym wieku. Badminton, bo tak brzmi profesjonalna nazwa tego sportu, to w końcu dyscyplina obecna na Igrzyskach Olimpijskich. Wejście na wysoki poziom w badmintonie wymaga wielu lat treningów i naprawdę sporych umiejętności. Jednak sport ten potrafi wciągnąć bez reszty. Największą popularnością badminton cieszy […]

Popularna gra w „kometkę” to nie tylko przyjemna rekreacja dla osób w każdym wieku. Badminton, bo tak brzmi profesjonalna nazwa tego sportu, to w...

Strzelectwo sportowe

Strzelectwo sportowe to coś więcej niż tylko celne trafianie do tarczy. To dyscyplina, która poprawia koncentrację, rozwija precyzję i koordynację ruchową oraz uczy samodyscypliny. Poniżej wyjaśniamy, czym dokładnie jest strzelectwo sportowe, jakie są jego rodzaje, kto może je uprawiać i jak zacząć trenować. Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z tym niecodziennym sportem, nasz praktyczny przewodnik da […]

Strzelectwo sportowe to coś więcej niż tylko celne trafianie do tarczy. To dyscyplina, która poprawia koncentrację, rozwija precyzję i koordynację ruchową oraz uczy samodyscypliny....

Liga Mistrzów powróciła! Podsumowanie 1. kolejki spotkań

Za nami pierwsza seria spotkań piłkarskiej Ligi Mistrzów w sezonie 2020/21. Przerwa od tych rozgrywek trwała w tym roku wyjątkowo krótko, ale fani futbolu i tak zdążyli stęsknić się za najlepszą piłkarską ligą na świecie. Sprawdźcie co działo się w meczach 1. kolejki. We wtorek swoje pojedynki rozgrywały drużyny z grup E-H. Jako pierwsi na […]

EFE/JuanJo Martin Dostawca: PAP/EFE. Za nami pierwsza seria spotkań piłkarskiej Ligi Mistrzów w sezonie 2020/21. Przerwa od tych rozgrywek trwała w tym roku wyjątkowo krótko,...

Niemiecka precyzja. Bayern pewnie pokonał Atletico

Zwycięzcy ostatniej edycji Ligi Mistrzów nowe rozgrywki rozpoczęli od wysokiej wygranej. Na własnym terenie Bayern Monachium pokonał Atletico Madryt 4:0. Bohaterem spotkania był Kingsley Coman. Francuz strzelił dwie bramki i zanotował asystę. Tym razem bez błysku zagrał Robert Lewandowski, który zszedł z boiska w 83 minucie. Bayern wykonał plan Kibice Bayernu Monachium tylko po części […]

Matthias Schrader/Pool AP/dpa Dostawca: PAP/DPA. Zwycięzcy ostatniej edycji Ligi Mistrzów nowe rozgrywki rozpoczęli od wysokiej wygranej. Na własnym terenie Bayern Monachium pokonał Atletico Madryt 4:0....

Leo Messi zimą zmieni klub? Zobacz ile wygrał z Barceloną!

To miał być najgłośniejszy transfer lata, ale ostatecznie nic z tego nie wyszło. Leo Messi nadal jest piłkarzem FC Barcelony i tak będzie przynajmniej… do zimy. Angielska prasa rozpisuje się o możliwej zmianie otoczenia przez Argentyńczyka. Kierunek? Ponownie w spekulacjach pojawia się Manchester City, który ma być zmobilizowany by przekonać Messiego do transferu. Trudno wyobrazić […]

EPA/Rodrigo Jimenez Dostawca: PAP/EPA. To miał być najgłośniejszy transfer lata, ale ostatecznie nic z tego nie wyszło. Leo Messi nadal jest piłkarzem FC Barcelony i...

Kwestionariusz PAR-Q 

Kwestionariusz PAR-Q to łatwe w użyciu i powszechnie stosowane narzędzie, które pozwala określić, czy stan zdrowia danej osoby pozwala jej na bezpieczne rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych. Jak wygląda Kwestionariusz Gotowości do Aktywności Fizycznej (PAR-Q) i jak go wykorzystać, wyjaśniamy w tym artykule.  Do czego służy kwestionariusz PAR-Q?  Być może od dawna nie uprawiasz żadnego sportu ani […]

Kwestionariusz PAR-Q to łatwe w użyciu i powszechnie stosowane narzędzie, które pozwala określić, czy stan zdrowia danej osoby pozwala jej na bezpieczne rozpoczęcie ćwiczeń...

Trofea Realu Madryt – pełna lista zwycięstw i tytułów

Real Madryt to klub, który posiada imponującą kolekcję trofeów zdobytych zarówno w krajowych, jak i międzynarodowych rozgrywkach i turniejach. Jeśli poszukujesz precyzyjnych informacji o wszystkich najważniejszych osiągnięciach Królewskich, znajdziesz je w tym artykule. A że piłkarskie sukcesy to nie tylko liczby, dowiesz się też, jak wyglądały pamiętne zwycięstwa i jakie legendy Los Blancos miały w […]

Real Madryt to klub, który posiada imponującą kolekcję trofeów zdobytych zarówno w krajowych, jak i międzynarodowych rozgrywkach i turniejach. Jeśli poszukujesz precyzyjnych informacji o...

Znamy wszystkich finalistów EURO! Słowacja rywalem Polski

Historyczny awans Macedonii Północnej, Słowacja w grupie z Reprezentacją Polski, spektakularny finisz Węgrów i radość w Szkocji. Znamy ostatnich finalistów piłkarskich Mistrzostw Europy. W przełożonych na kolejny rok zmaganiach wystąpią 24 zespoły. Słowacy zagrają z Polakami W grupie E wolne miejsce zajęła Słowacja. Tak się składa, że będzie po pierwszy rywal Polaków podczas turnieju EURO. […]

EPA/Tibor Illyes Dostawca: PAP/EPA. Historyczny awans Macedonii Północnej, Słowacja w grupie z Reprezentacją Polski, spektakularny finisz Węgrów i radość w Szkocji. Znamy ostatnich finalistów piłkarskich...

Dlaczego warto uprawiać sport?

Jak mówi stara maksyma, “sport to zdrowie”. Zalety uprawiania sportu są znane od stuleci. Aktywność fizyczna polecana jest jako sposób na utrzymanie swojego ciała w dobrej kondycji, ale także na hartowanie umysłu. Światowa Organizacja Zdrowia rekomenduje, aby w ciągu tygodnia poświęcić przynajmniej 150 minut na wysiłek fizyczny. Sport i ćwiczenia to świetny sposób na poprawienie […]

Jak mówi stara maksyma, “sport to zdrowie”. Zalety uprawiania sportu są znane od stuleci. Aktywność fizyczna polecana jest jako sposób na utrzymanie swojego ciała...

Zbliżają się Derby Śląska w PKO BP Ekstraklasie: Górnik Zabrze – Piast Gliwice

W następnej kolejce PKO BP Ekstraklasy Górnik Zabrze podejmował będzie Piasta Gliwice. Kilka sezonów temu byłaby to jedna z kilku, wewnętrznych batalii na Śląsku. Obecnie Górnik i Piast to najlepiej radzące sobie firmy z tego regionu Polski. Mecz zaplanowany na niedzielę, 8. listopada będzie zatem wydarzeniem wyjątkowym. Odwrócenie ról na Śląsku Ostatnie dwa sezony to […]

W następnej kolejce PKO BP Ekstraklasy Górnik Zabrze podejmował będzie Piasta Gliwice. Kilka sezonów temu byłaby to jedna z kilku, wewnętrznych batalii na Śląsku....