Sport

Kwestionariusz PAR-Q to łatwe w użyciu i powszechnie stosowane narzędzie, które pozwala określić, czy stan zdrowia danej osoby pozwala jej na bezpieczne rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych. Jak wygląda Kwestionariusz Gotowości do Aktywności Fizycznej (PAR-Q) i jak go wykorzystać, wyjaśniamy w tym artykule.  Do czego służy kwestionariusz PAR-Q?  Być może od dawna nie uprawiasz żadnego sportu ani […]

Baja Poland organizowana jest od 2009 roku i cieszy się rosnącą popularnością wśród kibiców. Powodem mogą być dobre występy rodzimych zawodników na międzynarodowych zawodach w rajdach terenowych, ale i sama organizacja wydarzenia która powoduje, że Baja Poland rokrocznie przykuwa uwagę.  Czym jest cykl wyścigów baja? To przykład terenowego rajdu, który odbywa się na określonych zasadach. […]

Lewis Hamilton wyrównał rekord Michaela Schumachera i po raz siódmy został mistrzem świata kierowców Formuły 1. Brytyjczyk tytuł zapewnił sobie dzięki wygranej w GP Turcji. Drugie miejsce w wyścigu zajął Sergio Perez, a trzeci był Sebastian Vettel. Deszczowy weekend w Turcji Cały weekend wyścigowy w Turcji upływał pod znakiem intensywnych opadów deszczu. Przez to, a […]

Jak mówi stara maksyma, “sport to zdrowie”. Zalety uprawiania sportu są znane od stuleci. Aktywność fizyczna polecana jest jako sposób na utrzymanie swojego ciała w dobrej kondycji, ale także na hartowanie umysłu. Światowa Organizacja Zdrowia rekomenduje, aby w ciągu tygodnia poświęcić przynajmniej 150 minut na wysiłek fizyczny. Sport i ćwiczenia to świetny sposób na poprawienie […]

Czy potrafisz poruszać się w terenie tylko przy pomocy mapy i kompasu? Bieg na orientację to wyjątkowe połączenie wysiłku fizycznego, sprytu i umiejętności nawigacyjnych. To nie tylko sport, ale także świetna przygoda, która pozwala odkrywać nowe miejsca, rozwijać orientację w terenie i przeżywać dreszczyk emocji podczas poszukiwania kolejnych punktów kontrolnych. Dowiedz się, na czym polega […]

Za nami pierwsza seria spotkań piłkarskiej Ligi Mistrzów w sezonie 2020/21. Przerwa od tych rozgrywek trwała w tym roku wyjątkowo krótko, ale fani futbolu i tak zdążyli stęsknić się za najlepszą piłkarską ligą na świecie. Sprawdźcie co działo się w meczach 1. kolejki. We wtorek swoje pojedynki rozgrywały drużyny z grup E-H. Jako pierwsi na […]

W jednym z najciekawiej zapowiadających się spotkań czwartej kolejki Fortuna 1 Ligi, GKS Katowice podejmować będzie aktualnego lidera tabeli zaplecza ekstraklasy – Zagłębie Sosnowiec. Piłkarze obu drużyn przystąpią do tego spotkania szczególnie zmotywowani, wszak będziemy mieli do czynienia z małymi derbami województwa śląskiego. Kto będzie górą w tym niezwykle ciekawie zapowiadającym się starciu? Przyglądamy się […]

Golf w Polsce staje się coraz bardziej popularną dyscypliną sportu. Z roku na rok rośnie liczba chętnych chcących spróbować swoich sił w tej dziedzinie. Trudno mówić, że pola golfowe w Polsce rosną jak grzyby po deszczu. Mamy jednak już kilkadziesiąt miejsc na mapie kraju, które oferują początkującym i zaawansowanych golfistom sporo atrakcji. Znaleźć możemy zarówno […]

Aż 14 lat czekał Arsenal Londyn na ligowy triumf na Old Trafford. Mecz Manchesteru United z Kanonierami zakończył się wynikiem 0:1. Gola na wagę trzech punktów zdobył z rzutu karnego Pierre Emerick Aubameyang. Arteta wygrał szachy z Solskjaerem Przed meczem większe szanse na triumf dawano gospodarzom. Przemawiała za nimi statystyka bezpośrednich pojedynków na własnym stadionie, […]

Lech Poznań wciąż zostawia po sobie dobre wrażenie na arenie międzynarodowej. Póki co jednak w rozgrywkach grupowych Ligi Europy punktów to nie daje. Wczorajszy mecz w Glasgow zakończył się wynikiem 1:0 dla gospodarzy. Po 2. kolejkach rozgrywek Lech ma na swoim koncie 0 punktów, bilans bramkowy 2-5. Brakowało armat To był zupełnie inny mecz niż […]