Sport

Wpada Ci do głowy pomysł- maraton. Łatwo o tym pomyśleć, ale ciężej zrobić. Dlatego pamiętaj, że maraton bez przygotowania nie jest dobrym pomysłem, a nawet może doprowadzić do poważnych kontuzji. Zatem, jak się przygotować do maratonu? Początek Uważaj! Maraton o dystansie 42,2 km stwarza dość wysokie ryzyko kontuzji w porównaniu z codziennymi przebieżkami. Wizyta u […]

Poznaj 10 cieszących się największą popularnością maratonów w Polsce Szukasz nowych wyzwań? Chcesz sprawdzić swoje możliwości biegowe w ekstremalnych warunkach, na bardzo długiej trasie mającej 42 km 195 m? Najlepszym na to sposobem jest start w maratonie. W Polsce każdego roku organizowanych jest przynajmniej kilka imprez biegowych mających charakter maratonów. Jeżeli lubisz biegać na zróżnicowanym […]

Za nami pierwsza seria spotkań piłkarskiej Ligi Mistrzów w sezonie 2020/21. Przerwa od tych rozgrywek trwała w tym roku wyjątkowo krótko, ale fani futbolu i tak zdążyli stęsknić się za najlepszą piłkarską ligą na świecie. Sprawdźcie co działo się w meczach 1. kolejki. We wtorek swoje pojedynki rozgrywały drużyny z grup E-H. Jako pierwsi na […]

Strzelectwo sportowe to coś więcej niż tylko celne trafianie do tarczy. To dyscyplina, która poprawia koncentrację, rozwija precyzję i koordynację ruchową oraz uczy samodyscypliny. Poniżej wyjaśniamy, czym dokładnie jest strzelectwo sportowe, jakie są jego rodzaje, kto może je uprawiać i jak zacząć trenować. Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z tym niecodziennym sportem, nasz praktyczny przewodnik da […]

Na czym polega różnica pomiędzy sztukami walki a sportami walki? Nie oszukujmy się — przez setki, tysiące lat, ludzie, którzy nie potrafili stanąć w obronie własnej, ginęli. Tracili życie, a później o nich zapominano. Dzisiaj pamiętamy o wielkich wojownikach, rycerzach, samurajach i dowódcach. Za ich historycznymi sukcesami stoją umiejętności, a przede wszystkim znajomość sztuki walki. […]

Reprezentacja Polski przegrała wyjazdowy mecz Ligi Narodów z Włochami 2:0. Polacy w tym spotkaniu nie grali w piłkę. Biegali za rywalami, często wolniej o dwa tempa. Próbowali przeszkadzać, jednak często wychodziło to nie najlepiej. Polska według statystyk oddała dwa niecelne strzały, które nie zapadły w pamięć. Mecz kończyliśmy w osłabieniu, choć wyglądało jakbyśmy tak grali […]

Podczas gdy w naszym kraju na świeczniku była Justyna Kowalczyk, na świecie było też kilka innych zawodniczek, które liczyły się w stawce kobiecych biegów narciarskich. Jedną z największych rywalek Polki była Therese Johaug. Norweżka wygrywała w swojej karierze m.in. Puchar Świata, Mistrzostwa świata czy Igrzyska Olimpijskie. Jej kariera to przede wszystkim seria spektakularnych sukcesów, choć […]

Chcesz się w prosty i tani sposób dowiedzieć, jaka jest Twoja kondycja fizyczna? W takim razie test Coopera to coś, co powinno Cię zainteresować. Może go wykonać prawie każdy, a metoda ta daje miarodajny obraz wytrzymałości organizmu zarówno zawodowego sportowca, jak i osoby, która uprawia sport hobbystycznie, a także kogoś, kto od dłuższego czasu nie podejmuje się […]

„You’ll Never Walk Alone” to bardzo nietypowa pieśń. Z jednej strony powstała na potrzeby musicalu i śpiewana była przez wielu znanych artystów, a z drugiej strony jest mocno kojarzona ze światem sportu. W pierwszej kolejności to hymn angielskiego klubu piłkarskiego Liverpool FC, ale kibice wielu innych drużyn także traktują ją, jakby to była ich piosenka. […]

Historyczny awans Macedonii Północnej, Słowacja w grupie z Reprezentacją Polski, spektakularny finisz Węgrów i radość w Szkocji. Znamy ostatnich finalistów piłkarskich Mistrzostw Europy. W przełożonych na kolejny rok zmaganiach wystąpią 24 zespoły. Słowacy zagrają z Polakami W grupie E wolne miejsce zajęła Słowacja. Tak się składa, że będzie po pierwszy rywal Polaków podczas turnieju EURO. […]