Znamy wszystkich finalistów EURO! Słowacja rywalem Polski

Historyczny awans Macedonii Północnej, Słowacja w grupie z Reprezentacją Polski, spektakularny finisz Węgrów i radość w Szkocji. Znamy ostatnich finalistów piłkarskich Mistrzostw Europy. W przełożonych na kolejny rok zmaganiach wystąpią 24 zespoły. Słowacy zagrają z Polakami W grupie E wolne miejsce zajęła Słowacja. Tak się składa, że będzie po pierwszy rywal Polaków podczas turnieju EURO. […]

EPA/Tibor Illyes Dostawca: PAP/EPA. Historyczny awans Macedonii Północnej, Słowacja w grupie z Reprezentacją Polski, spektakularny finisz Węgrów i radość w Szkocji. Znamy ostatnich finalistów piłkarskich...

Polska – Holandia. Lepiej, ale nadal przeciętnie

Reprezentacja Polski w ostatnim meczu w tym roku przegrała na Stadionie Śląskim w Chorzowie 1:2 z Holandią. Biało-czerwoni zagrali o wiele lepiej niż w starciu z Włochami, ale nadal do gry zespołu Jerzego Brzęczka można mieć sporo zarzutów. Dobre złego początki Mało kto spodziewał się, że Polacy mecz rozpoczną z takim entuzjazmem. W zachowaniu drużyny […]

Reprezentacja Polski w ostatnim meczu w tym roku przegrała na Stadionie Śląskim w Chorzowie 1:2 z Holandią. Biało-czerwoni zagrali o wiele lepiej niż w...

Biegi organizowane z okazji wydarzeń historycznych

Większość osób biega dla zdrowia, dobrej kondycji fizycznej czy „życiówek”. Jednak bieganie to też hobby, które można połączyć z obchodami ważnych wydarzeń w historii naszego kraju. Jak się okazuje, w Polsce organizowanych jest mnóstwo biegów, którym przyświecają doniosłe idee, takie jak przypominanie o istotnych rocznicach i oddanie hołdu bohaterom. Jakie są najbardziej znane biegi tego […]

Większość osób biega dla zdrowia, dobrej kondycji fizycznej czy „życiówek”. Jednak bieganie to też hobby, które można połączyć z obchodami ważnych wydarzeń w historii...

Motocross od podstaw – zasady, sprzęt i pierwsze kroki

Motocross to niezwykle dynamiczna i widowiskowa dyscyplina sportu motorowego. Zawodnicy rywalizują na wymagających torach terenowych, pokonując ekstremalne przeszkody i to na bardzo dużych prędkościach. Sprawdź, na czym dokładnie polega motocross, jak wyglądają zawody i jakie są najważniejsze federacje motocrossowe. Dowiedz się, jak spróbować swoich sił w tym sporcie. Na czym polega motocross? Po pierwsze wyścigi […]

Motocross to niezwykle dynamiczna i widowiskowa dyscyplina sportu motorowego. Zawodnicy rywalizują na wymagających torach terenowych, pokonując ekstremalne przeszkody i to na bardzo dużych prędkościach....

POLSKA liderem grupy w Lidze Narodów! Za nami zgrupowanie kadry

Pewna wygrana z Finlandią, remis z zawsze groźnymi Włochami i triumf nad Bośnią i Hercegowiną. Reprezentacja Polski ma za sobą udane dni, a dwa ostatnie pojedynki pozwoliły jej zostać liderem grupy 1 dywizji A w Lidze Narodów UEFA. Po zakończonym zgrupowaniu wiele osób, w tym selekcjoner Jerzy Brzęczek, z pewnością ma o wiele lepsze humory. […]

Pewna wygrana z Finlandią, remis z zawsze groźnymi Włochami i triumf nad Bośnią i Hercegowiną. Reprezentacja Polski ma za sobą udane dni, a dwa...

Jakub Błaszczykowski – osiągnięcia klubowe i reprezentacyjne

Jakub Błaszczykowski uznawany jest za jednego z najlepszych polskich piłkarzy XXI w. Przez ponad dwie dekady kariery zawodowej zdobywał prestiżowe trofea z Borussią Dortmund czy Wisłą Kraków, odgrywał też kluczową rolę w reprezentacji Polski. Jakie dokładnie sukcesy klubowe, osiągnięcia reprezentacyjne oraz indywidualne wyróżnienia obejmuje dorobek sportowy popularnego Kuby? Kariera Jakuba Błaszczykowskiego w pigułce Jakub Błaszczykowski […]

Jakub Błaszczykowski uznawany jest za jednego z najlepszych polskich piłkarzy XXI w. Przez ponad dwie dekady kariery zawodowej zdobywał prestiżowe trofea z Borussią Dortmund...

Enduro – sport motocyklowy w trudnym terenie

Enduro to dyscyplina sportu motocyklowego, która łączy jazdę w terenie z elementami wytrzymałościowymi i technicznymi. Sport jest popularny nie tylko wśród profesjonalistów, gdyż może być formą aktywnego spędzania czasu dla amatorów. Dowiedz się, czym charakteryzuje się enduro i jakie są jego odmiany. Sprawdź, czy enduro to sport dla Ciebie. Enduro – co to za sport? […]

Enduro to dyscyplina sportu motocyklowego, która łączy jazdę w terenie z elementami wytrzymałościowymi i technicznymi. Sport jest popularny nie tylko wśród profesjonalistów, gdyż może...

Jak przygotować się do maratonu?

Wpada Ci do głowy pomysł- maraton. Łatwo o tym pomyśleć, ale ciężej zrobić. Dlatego pamiętaj, że maraton bez przygotowania nie jest dobrym pomysłem, a nawet może doprowadzić do poważnych kontuzji. Zatem, jak się przygotować do maratonu? Początek Uważaj! Maraton o dystansie 42,2 km stwarza dość wysokie ryzyko kontuzji w porównaniu z codziennymi przebieżkami. Wizyta u […]

Wpada Ci do głowy pomysł- maraton. Łatwo o tym pomyśleć, ale ciężej zrobić. Dlatego pamiętaj, że maraton bez przygotowania nie jest dobrym pomysłem, a...

Lewandowski trzecim strzelcem w historii LM! Ile goli jeszcze zdobędzie?

Robert Lewandowski w meczu z Salzburgiem wyrównał dokonanie Raula zdobywając swoją 71 bramkę w Lidze Mistrzów. Polak zrównując się z Hiszpanem jest za plecami tylko Leo Messiego i Cristiano Ronaldo. Przed napastnikiem Bayernu Monachium jeszcze wiele szans na poprawienie rezultatu. Z pewnością „Lewy” sporo okazji do strzelenia bramek będzie miał jeszcze w tej edycji Ligi […]

Photo: Tom Weller/dpa Dostawca: PAP/DPA. Robert Lewandowski w meczu z Salzburgiem wyrównał dokonanie Raula zdobywając swoją 71 bramkę w Lidze Mistrzów. Polak zrównując się z...

Test Coopera 

Chcesz się w prosty i tani sposób dowiedzieć, jaka jest Twoja kondycja fizyczna? W takim razie test Coopera to coś, co powinno Cię zainteresować. Może go wykonać prawie każdy, a metoda ta daje miarodajny obraz wytrzymałości organizmu zarówno zawodowego sportowca, jak i osoby, która uprawia sport hobbystycznie, a także kogoś, kto od dłuższego czasu nie podejmuje się […]

Chcesz się w prosty i tani sposób dowiedzieć, jaka jest Twoja kondycja fizyczna? W takim razie test Coopera to coś, co powinno Cię zainteresować....