Jak przygotować się do maratonu?

Wpada Ci do głowy pomysł- maraton. Łatwo o tym pomyśleć, ale ciężej zrobić. Dlatego pamiętaj, że maraton bez przygotowania nie jest dobrym pomysłem, a nawet może doprowadzić do poważnych kontuzji. Zatem, jak się przygotować do maratonu? Początek Uważaj! Maraton o dystansie 42,2 km stwarza dość wysokie ryzyko kontuzji w porównaniu z codziennymi przebieżkami. Wizyta u […]

Wpada Ci do głowy pomysł- maraton. Łatwo o tym pomyśleć, ale ciężej zrobić. Dlatego pamiętaj, że maraton bez przygotowania nie jest dobrym pomysłem, a...

Polska – Holandia. Styl ważniejszy niż wynik?

Reprezentacja Polski zakończy dziś najprawdopodobniej rywalizację w trwającej właśnie edycji Ligi Narodów. Matematycznie są jeszcze szanse nawet na triumf w grupie i awans do turnieju finałowego, ale po ostatnim meczu z Włochami mało kto wierzy w takie rozwiązanie. Kadra zagra dziś nie o wynik a o spokój na najbliższe miesiące. Jerzy Brzęczek gra o posadę? […]

Reprezentacja Polski zakończy dziś najprawdopodobniej rywalizację w trwającej właśnie edycji Ligi Narodów. Matematycznie są jeszcze szanse nawet na triumf w grupie i awans do...

Dramat Lecha Poznań w końcówce. Bolesna porażka ze Standardem Liege

Lech Poznań przegrał 2:1 w wyjazdowym meczu Ligi Europy ze Standardem Liege. Do tej pory Kolejorz w Europie potrafił grać ładnie i unikał aż tak bolesnych błędów, jakie zwykł popełniać w rodzimej Ekstraklasie. Jednak w tym przypadku ligowe niedoskonałości wyszły także w meczu na arenie międzynarodowej. Chwila nieuwagi i punkty uciekły. Standard mocniejszy niż w […]

Lech Poznań przegrał 2:1 w wyjazdowym meczu Ligi Europy ze Standardem Liege. Do tej pory Kolejorz w Europie potrafił grać ładnie i unikał aż...

Iskra Kielce – historia sukcesów topowego klubu piłki ręcznej

KS Iskra Kielce S.A., występujący jako Industria Kielce, to bezsprzecznie jeden z najbardziej utytułowanych klubów piłki ręcznej nie tylko na polskiej, ale i międzynarodowej arenie. Jakie były największe sukcesy tej drużyny i co powinien na jej temat wiedzieć każdy zagorzały kibic szczypiorniaka – wyjaśniamy poniżej. Iskra Kielce – podstawowe informacje o klubie Iskra Kielce to […]

KS Iskra Kielce S.A., występujący jako Industria Kielce, to bezsprzecznie jeden z najbardziej utytułowanych klubów piłki ręcznej nie tylko na polskiej, ale i międzynarodowej...

Lech Poznań – Legia Warszawa. Gdzie są i dokąd zmierzają zespoły przed klasykiem?

Już w najbliższej kolejce PKO BP Ekstraklasy zespół Lecha Poznań podejmie Legię Warszawa. Mecz określany mianem klasyka polskiej ligi tym razem pozbawiony będzie emocji związanych z możliwymi rotacjami w tabeli. Legia Warszawa to pewny lider, a Lech Poznań stracił już nawet matematyczne szanse na tytuł. W jakim miejscu oba kluby są przed tym meczem? Role […]

Legia Warszawa jesienią ograła u siebie Lech Poznań 2:1, 08 listopada 2020. PAP/Leszek Szymański Już w najbliższej kolejce PKO BP Ekstraklasy zespół Lecha Poznań podejmie...

Przełamanie Realu, symboliczny mecz Lewego. Jaki był wtorek w Lidze Mistrzów?

Za nami pierwszy wieczór 3. kolejki Ligi Mistrzów. Większość spotkań zakończyła się wygraną faworytów, ale emocji nie brakowało. W grupach A-D można już śmiało wytypować kilku kandydatów do awansu do 1/8 LM. Co działo się na boiskach? Grupa A Podziałem punktów zakończył się mecz Lokomotivu Moskwa z Atletico Madryt. W rosyjskiej drużynie grali Maciej Rybus […]

EPA/LUKAS BARTH-TUTTAS Dostawca: PAP/EPA. Za nami pierwszy wieczór 3. kolejki Ligi Mistrzów. Większość spotkań zakończyła się wygraną faworytów, ale emocji nie brakowało. W grupach A-D...

Rajdy samochodowe w Polsce

Ryk silników, uskoki na nierównościach, walka o przyczepność na zakrętach. Rajdy samochodowe to popis umiejętności i odwagi kierowców, a także pokaz możliwości samochodów rajdowych. W Polsce tradycje rajdowe sięgają wielu lat wstecz i można śmiało powiedzieć, że jeśli chodzi o historię światowych rajdów samochodowych nasz kraj ma sporo do zaoferowania.  Takie wydarzenia jak Rajd Polski, […]

Ryk silników, uskoki na nierównościach, walka o przyczepność na zakrętach. Rajdy samochodowe to popis umiejętności i odwagi kierowców, a także pokaz możliwości samochodów rajdowych....

Porażka z Włochami. Mecz, który wywołał burzę

Reprezentacja Polski przegrała wyjazdowy mecz Ligi Narodów z Włochami 2:0. Polacy w tym spotkaniu nie grali w piłkę. Biegali za rywalami, często wolniej o dwa tempa. Próbowali przeszkadzać, jednak często wychodziło to nie najlepiej. Polska według statystyk oddała dwa niecelne strzały, które nie zapadły w pamięć. Mecz kończyliśmy w osłabieniu, choć wyglądało jakbyśmy tak grali […]

Reprezentacja Polski przegrała wyjazdowy mecz Ligi Narodów z Włochami 2:0. Polacy w tym spotkaniu nie grali w piłkę. Biegali za rywalami, często wolniej o...

Tour de Pologne

Wyścig Tour de Pologne to coś więcej niż kilkaset kilometrów jazdy na rowerze. To symbol sportu nad Wisłą, historia przemian nie tylko w samym kolarstwie, a także opowieść o legendarnych zwycięstwach i bolesnych porażkach. Jak Tour de Pologne stało się jednym z najważniejszych wyścigów kolarskich na świecie? Droga była długa i nie zawsze usłana różami. […]

Wyścig Tour de Pologne to coś więcej niż kilkaset kilometrów jazdy na rowerze. To symbol sportu nad Wisłą, historia przemian nie tylko w samym...

Stal Mielec – Podbeskidzie Bielsko-Biała. Mecz o utrzymanie w PKO BP Ekstraklasie

To może być dla obu drużyn najważniejszy mecz tego sezonu. W spotkaniu 21. kolejki PKO BP Ekstraklasy zmierzą się ze sobą dwaj kandydaci do spadku z ligi. Kto wyjdzie zwycięsko z tej konfrontacji, ten może uratować dla siebie byt w elicie. Mecz Stali Mielec z Podbeskidziem już w poniedziałek, 15 marca. Walka o utrzymanie Jeszcze […]

Podbeskidzie podejmuje Stal w meczu PKO BP Ekstraklasy, 3 października 2020. PAP/Łukasz Gągulski To może być dla obu drużyn najważniejszy mecz tego sezonu. W spotkaniu...