Sport

Historyczny awans Macedonii Północnej, Słowacja w grupie z Reprezentacją Polski, spektakularny finisz Węgrów i radość w Szkocji. Znamy ostatnich finalistów piłkarskich Mistrzostw Europy. W przełożonych na kolejny rok zmaganiach wystąpią 24 zespoły. Słowacy zagrają z Polakami W grupie E wolne miejsce zajęła Słowacja. Tak się składa, że będzie po pierwszy rywal Polaków podczas turnieju EURO. […]

Podobnie jak we wtorkowy, tak i w środkowy wieczór kibice byli świadkami ośmiu spotkań w ramach 3. kolejki piłkarskiej Ligi Mistrzów UEFA. Tym razem rywalizowały ze sobą zespołu z grup E-H. Niektóre grupy można już praktycznie uznać za rozstrzygnięte, w innych natomiast sytuacja robi się bardzo ciekawa. Sprawdźcie co działo się na piłkarskich arenach. Grupa […]

Poznaj 10 cieszących się największą popularnością maratonów w Polsce Szukasz nowych wyzwań? Chcesz sprawdzić swoje możliwości biegowe w ekstremalnych warunkach, na bardzo długiej trasie mającej 42 km 195 m? Najlepszym na to sposobem jest start w maratonie. W Polsce każdego roku organizowanych jest przynajmniej kilka imprez biegowych mających charakter maratonów. Jeżeli lubisz biegać na zróżnicowanym […]

Wpada Ci do głowy pomysł- maraton. Łatwo o tym pomyśleć, ale ciężej zrobić. Dlatego pamiętaj, że maraton bez przygotowania nie jest dobrym pomysłem, a nawet może doprowadzić do poważnych kontuzji. Zatem, jak się przygotować do maratonu? Początek Uważaj! Maraton o dystansie 42,2 km stwarza dość wysokie ryzyko kontuzji w porównaniu z codziennymi przebieżkami. Wizyta u […]

KS Iskra Kielce S.A., występujący jako Industria Kielce, to bezsprzecznie jeden z najbardziej utytułowanych klubów piłki ręcznej nie tylko na polskiej, ale i międzynarodowej arenie. Jakie były największe sukcesy tej drużyny i co powinien na jej temat wiedzieć każdy zagorzały kibic szczypiorniaka – wyjaśniamy poniżej. Iskra Kielce – podstawowe informacje o klubie Iskra Kielce to […]

Aż 14 lat czekał Arsenal Londyn na ligowy triumf na Old Trafford. Mecz Manchesteru United z Kanonierami zakończył się wynikiem 0:1. Gola na wagę trzech punktów zdobył z rzutu karnego Pierre Emerick Aubameyang. Arteta wygrał szachy z Solskjaerem Przed meczem większe szanse na triumf dawano gospodarzom. Przemawiała za nimi statystyka bezpośrednich pojedynków na własnym stadionie, […]

Jak mówi stara maksyma, “sport to zdrowie”. Zalety uprawiania sportu są znane od stuleci. Aktywność fizyczna polecana jest jako sposób na utrzymanie swojego ciała w dobrej kondycji, ale także na hartowanie umysłu. Światowa Organizacja Zdrowia rekomenduje, aby w ciągu tygodnia poświęcić przynajmniej 150 minut na wysiłek fizyczny. Sport i ćwiczenia to świetny sposób na poprawienie […]

Kwestionariusz PAR-Q to łatwe w użyciu i powszechnie stosowane narzędzie, które pozwala określić, czy stan zdrowia danej osoby pozwala jej na bezpieczne rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych. Jak wygląda Kwestionariusz Gotowości do Aktywności Fizycznej (PAR-Q) i jak go wykorzystać, wyjaśniamy w tym artykule.  Do czego służy kwestionariusz PAR-Q?  Być może od dawna nie uprawiasz żadnego sportu ani […]

Lech Poznań wciąż zostawia po sobie dobre wrażenie na arenie międzynarodowej. Póki co jednak w rozgrywkach grupowych Ligi Europy punktów to nie daje. Wczorajszy mecz w Glasgow zakończył się wynikiem 1:0 dla gospodarzy. Po 2. kolejkach rozgrywek Lech ma na swoim koncie 0 punktów, bilans bramkowy 2-5. Brakowało armat To był zupełnie inny mecz niż […]

Strzelectwo sportowe to coś więcej niż tylko celne trafianie do tarczy. To dyscyplina, która poprawia koncentrację, rozwija precyzję i koordynację ruchową oraz uczy samodyscypliny. Poniżej wyjaśniamy, czym dokładnie jest strzelectwo sportowe, jakie są jego rodzaje, kto może je uprawiać i jak zacząć trenować. Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z tym niecodziennym sportem, nasz praktyczny przewodnik da […]