Psychologia

Doświadczasz obniżonego nastroju, lęku, bezradności lub innych objawów, które mogą wskazywać na depresję? A może martwią Cię takie symptomy u bliskiej osoby? Sprawdź, gdzie uzyskasz bezpłatną pomoc w depresji. Telefony zaufania – natychmiastowa i bezpłatna pomoc w depresji Jeśli Ty lub ktoś z Twojego otoczenia przeżywa trudności emocjonalne czy psychiczne, możesz skorzystać ze specjalnego numeru […]

Obniżony nastrój, nieustanne zmęczenie czy problemy ze snem to objawy, które wiele osób bagatelizuje. Mogą one jednak świadczyć o rozwijającej się depresji. W samodzielnej, wstępnej ocenie charakteru i nasilenia takich objawów przydatny jest inwentarz depresji Becka. Jego wynik może być pierwszym sygnałem, że warto poszukać profesjonalnej pomocy. Czym jest inwentarz depresji Becka? Inwentarz depresji Becka […]