Zdrowie, medycyna i odżywianie

Twoje dziecko zdaje się być niezdarne, nadmiernie ruchliwe albo unika niektórych aktywności i zabaw? Wpada w płacz z niezrozumiałych dla ciebie przyczyn albo ma...

Czy zdrowa kolacja powinna być spożywana najpóźniej o godzinie 18:00? Jakich produktów powinniśmy unikać, aby kolacja nie powodowała problemów z zaśnięciem i nie zaburzała...

Nie wiesz z jakich składników najlepiej korzystać, aby sporządzić wartościowy obiad? Potrzebny Ci pomysł na szybki, zdrowy obiad? A może chcesz przygotować tani, zdrowy...

Co najlepiej jeść na śniadanie? Jak w ogóle przygotować zdrowe i szybkie śniadanie? To pytanie zadaje sobie codziennie bardzo dużo osób. Pożywne, zdrowe śniadanie...

Dieta śródziemnomorska – czym jest? Dieta śródziemnomorska to jeden z modeli żywienia, który został po raz pierwszy zdefiniowany przez Ancela Keysa, jako dieta uboga w...

Dla jednych wegetarianizm to ideologia, dla innych styl życia. Niektórzy traktują go jako modę, a jeszcze inni jako sposób na długie życie w zdrowiu....

Wokół weganizmu powstało wiele mitów. W Internecie można spotkać się ze sprzecznymi danymi na temat stosowania diety wegańskiej. Coraz więcej osób interesuje się tym,...

Czym jest siemię lniane? Siemię lniane to powszechne określenie dla nasion pochodzących z rośliny - lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum). Len zwyczajny jest jedną z najstarszych...

Szkoła rodzenia – Poradnik dla przyszłych rodziców Przez tysiące lat kobiety rodziły, rodzą i będą rodzić dzieci – to naturalne. Ale to, jak kobiety rodziły,...

Ciąża to wspaniały czas dla kobiety, jednak ból porodowy to zjawisko, które spędza sen z powiek wielu przyszłym mamom. Zdarza się, że ból przy...